מפרק הברך

למרות שאין תרופות לדלקת מפרקים, קיימות אפשרויות טיפול רבות העוזרות לנהל כאבים להשאיר אנשים פעלים.
לעיתים יתכן שיהיה צורך בשילוב של טיפולים, כמו משככי כאבים, תרגילים ומכשירי עזר, תרגילים בפיזיותרפיה, טיפולים תומכים בכדי לסייע בשליטה על הכאב שלך. 

תרופות משככי כאבים:

סוג משככי הכאבים שרופא המשפחה יכול להמליץ עבורך יהיה תלוי בחומרת הכאב שלך ובמצבים אחרים או בעיות בריאותיות שיש לך.

תרגילים: פעילות גופנית היא אחד הטיפולים החשובים ביותר עבור אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית, יהיה גילם או רמת כושרם אשר יהיו. הפעילות הגופנית שלך צריכה לכלול שילוב של תרגילים לחיזוק השרירים ותרגילים לשיפור הכושר הכללי שלך. פעילות גופנית סדירה השומרת על פעילותך, שומרת על כוח של שרירים ומחזקת את המפרקים ובדרך כלל מסייעת בשיפור התסמינים.

לרזות: אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים, נסו לרדת במשקל על ידי פעילות גופנית רבה יותר ואכילת תזונה בריאה יותר.

הזרקות: במקרים מסוימים הזרקת תרופות או חומרים אחרים ישירות למפרקך. דוגמאות המכילות: סטרואידים, חומצה היאלורונית, פלזמה עשירה בטסיות דם (PRP).

• סטרואידים – סטרואידים הם סוג של תרופות המכילות ההורמון קורטיזול. ישנם אנשים כאשר טיפולים אחרים לא עבדו, ההזרקה תתבצע ישירות לאזור הפגוע. זריקות סטרואידים פועלות במהירות ויכולות להקל על הכאב במשך מספר שבועות או חודשים.
• חומצה היאלורונית – נוזל סמיך, הדומה לנוזל המשמן באופן טבעי את המפרקים, ניתן להזריק לברך כדי לשפר את הניידות ולהקל על הכאב. הקלה לאחר הזרקה אחת או מסדרת הזרקות עשויה להימשך עד שנה. זריקות אלה אינן יעילות בכל המקרים.
• פלזמה עשירה בטסיות היא מכילה ריכוז של גורמי גדילה רבים ושונים הנראים כמפחיתים דלקת ומקדמים ריפוי.

טיפולים תומכים :

• משכירי עזר,
• גירוי עצבי חשמלי,
• נעליים עם סוליות סופגות זעזועים יכולה לעזור בהפגת חלק מהלחץ על המפרקים ברגליים בזמן ההליכה.
• נעלי APOS.
• יתכן שתצטרך להשתמש במכשיר הליכה, כמו מקל. החזק אותו בצד ההפוך של גופך לרגלך הנגועה, כך שייקח חלק ממשקלך.
• תוספים תזונתיים